The โปรตีนเชค Diaries

The โปรตีนเชค Diaries

Blog Article

หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังทานยา ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการก่อนการรับประทาน

โปรตีนเชคเป็นเครื่องดื่มจากการผสมผงโปรตีนกับน้ำ และนอกจากมีโปรตีนแล้วยังมีส่วนผสมของสารอาหารชนิดอื่นๆรวมอยู่ด้วย โปรตีนเชคถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สะดวกมากโดยเฉพาะกับคนที่หาอาหารประเภทโปรตีนทานได้ยากหรือมีจำกัด

มีสารอาหารครบถ้วน อุดมไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็น วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ที่ร่างกายต้องการ

- นิยมดื่มตอนเช้าและหลังออกกำลังกาย หรือดื่มระหว่างวัน เพื่อช่วยเพิ่มหรือเสริมโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย 

เต๋าบิน มีเมนูสุขภาพขายแล้ว โปรตีนเต่าบิน

โปรตีนเชคจากสัตว์ ทำมาจากไข่ อาหารประเภทนมวัว และเวย์ (นมที่ผ่านการสกัดเพื่อแยกไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไป) หรือเคซีน (โปรตีนที่พบในนมวัวที่ทำให้น้ำนมเป็นสีขาว) ความเหมือน และแตกต่างระหว่างโปรตีนเชคที่ทำมาจากเวย์ กับโปรตีนเชคที่ทำมาจากเคซีนก็คือ ทั้งคู่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นทุกชนิด แต่เคซีนโปรตีนจะดูดซึมได้ช้ากว่าเวย์โปรตีนนั่นเอง

โปรตีน เป็นสารอาหารสำคัญในการลดน้ำหนัก การได้รับโปรตีนมากพอจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน ลดความอยากอาหาร และช่วยให้เราลดไขมันในร่างกายได้โดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ

สินค้าเพื่อสุขภาพกำลังเนื้อหอม เทรนด์ใหม่ดึงดูดนักลงทุน

ไม่รู้จะกินอะไรดีเลือกไม่ถูก บังเอิญไม่หิวแต่ถึงเวลากินข้าวแล้ว เลยมาลองกระดกเวย์มัชฉะไปก่อนล่ะกัน แก้วนี้ฟรี ชดเชยที่ตู้สั่งออเดอร์ไม่ได้ในงวดก่อนนั้น เพราะงั้นเลยตั้งใจลองอันแพงสุด hooray protein shake และคิดว่าไม่น่าจะซื้อเองเพราะซื้อเองคงเสียดายเงินอ่ะ ซึ่งก็เป็นแบบนั้นจริงๆ เมนูที่สั่ง : เวย์มัชฉะชาเขียว

✅ แหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกวันและหลังออกกำลังกาย

กินโปรตีน เพิ่ม – ลดน้ำหนัก เผาผลาญแคลอรี ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ

โมเลกุลของโปรตีนมีขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ง่าย ไม่ก่อให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ

โปรตีนเวย์จากตู้เต่าบิน เป็นยังไงเข้าท่ารึเปล่า?

ลองกินโปรตีนเวย์ ตู้เต่าบิน รสชาดจะรอดหรือเปล่า?? ลองกินครั้งแรกเลือกเป็นรสชาไทย ส่วนตัวคิดว่ารสชาดจืดๆ กินง่าย ชอบตรงมีน้ำแข็งกรุบๆ มันทำให้มีอะไรเคี้ยว ปกติไม่ชอบกินพวกเวย์โปรตีน แต่ อันนี้กินง่ายนะ สุดท้ายอิ่มอยู่ท้องดี ถือว่าไม่แย่ #ตู้เต่าบิน #โปรตีนลดน้ำหนัก #โปรตีนตู้เต่า